白癜风自我预防要注意哪些问题？白癜风这种皮肤顽疾，非常难以，而且治疗的时间也很长，为了避免白癜风进一步恶化，白癜风患者要注意日常的防护，这对于病情的发展是很重要的。那么，白癜风自我预防要注意哪些问题？下面请兰州中研白癜风医院详细为大家介绍。

　　避免白癜风恶化要注意什么?

　　一、注重科学饮食。白癜风患者不可偏食及饮酒，应多吃富含酪氨酸及矿物质的食物(如肉类、动物肝脏、豆类、花生、核桃等)、含铜丰富的食物(如田螺、河蚌、毛蚶等)及黑色食物(如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等)，少吃富含维生素C的食物，同时避免食用曾引起过敏的食物。海带、芹菜、茄子、香椿芽、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜等对白癜风有的防治功能，可经常食用。

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　　二、避免受外伤，因为白癜风可能被看似毫无关联的外伤所诱发(即“同形反应”)。

　　三、避免长时间暴晒。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，有利于白癜风的治疗。但白癜风患者对紫外线的抵抗力较弱，在炎热的夏季或中午时分，阳光中过强的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，此刻长久晒太阳不利于黑色素的合成，此外，白癜风患者要积极治疗其他皮肤病和相关免疫疾病(如甲状腺疾病、糖尿病等)，避免它们诱发本病。

　　四、避免较大心理波动。

　　五、避免接触酚类物质(如常见的苯酚)，因为此类物质可破坏黑色素细胞，诱发白癜风。

　　以上就是对“白癜风自我预防要注意哪些问题”的相关介绍，大家都已经清楚了吧。在平时的生活中，白癜风患者要做好治疗白癜风的各种注意事项。这样才会提高治疗好疾病的几率。并能够的阻止疾病的反复复发。